Warzywa

Ostre papryczki marynowane: kalorie i wartości odżywcze

Ostre papryczki marynowane: 22 kcal w 100 g. Porcja 34 g to 7,5 kcal, 0,3 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 13% kaloriiWęglowodany 73%Tłuszcze 14%

W skrócie

Bardzo lekki: 22 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	22
Białko	0,8 g	g
Węglowodany	4,6 g	g
Błonnik	2,6 g	g
Cukry	1,6 g	g
Tłuszcz	0,4 g	g
Tłuszcze nasycone	0,1 g	g
Sód	1430 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 34 g, produkt: ostre papryczki marynowane?

7,5 kcal w 34 g. W 100 g: 22 kcal.

Ile białka zawiera produkt: ostre papryczki marynowane?

0,8 g w 100 g, czyli 0,3 g w porcji 34 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: ostre papryczki marynowane?

4,6 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,6 g błonnika i 1,6 g cukrów.

Podobne produkty

Pieczarki: 22 kcal Botwina: 22 kcal Pieczarka brązowa: 22 kcal Portobello: 22 kcal Rapini: 22 kcal Szczaw: 22 kcal Sok pomidorowo-warzywny: 22 kcal Pieczarka biała: 22 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz ostre papryczki marynowane w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.