Zelenina

Pálivé nakládané papričky: kalorie a nutriční hodnoty

Pálivé nakládané papričky: 22 kcal na 100 g. Porce 34 g má 7,5 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 13 % z kaloriíSacharidy 73 %Tuky 14 %

Na první pohled

Velmi lehké: 22 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	22
Bílkoviny	0,8 g	g
Sacharidy	4,6 g	g
Vláknina	2,6 g	g
Cukry	1,6 g	g
Tuky	0,4 g	g
Nasycené tuky	0,1 g	g
Sodík	1 430 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 34 g, potravina: pálivé nakládané papričky?

7,5 kcal ve 34 g. Na 100 g: 22 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: pálivé nakládané papričky?

0,8 g na 100 g, tedy 0,3 g v porci 34 g.

Kolik sacharidů obsahuje: pálivé nakládané papričky?

4,6 g sacharidů na 100 g, z toho 2,6 g vlákniny a 1,6 g cukrů.

Podobné potraviny

Žampiony: 22 kcal Řepné listy: 22 kcal Žampion hnědý: 22 kcal Portobello: 22 kcal Brokolice rapini: 22 kcal Šťovík: 22 kcal Rajčatovo-zeleninová šťáva: 22 kcal Žampion bílý: 22 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si pálivé nakládané papričky během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.