Napoje, słodycze i dodatki

Marokańska zupa z ciecierzycy: kalorie i wartości odżywcze

Marokańska zupa z ciecierzycy: 51 kcal w 100 g. Porcja 283 g to 144 kcal, 5,7 g białka, 27 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 14% kaloriiWęglowodany 68%Tłuszcze 17%

W skrócie

3,1 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	51
Białko	2 g	g
Węglowodany	9,7 g	g
Błonnik	3,1 g	g
Cukry	4,2 g	g
Tłuszcz	1,1 g	g
Tłuszcze nasycone	0,2 g	g
Sód	148 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 283 g, produkt: marokańska zupa z ciecierzycy?

144 kcal w 283 g. W 100 g: 51 kcal.

Ile białka zawiera produkt: marokańska zupa z ciecierzycy?

2 g w 100 g, czyli 5,7 g w porcji 283 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: marokańska zupa z ciecierzycy?

9,7 g węglowodanów w 100 g, w tym 3,1 g błonnika i 4,2 g cukrów.

Podobne produkty

Cream soda: 51 kcal Sos ostrygowy: 51 kcal Sos marinara: 50 kcal Wino do gotowania: 50 kcal Gorąca czekolada z piankami: 52 kcal Napój limonkowy: 52 kcal Wine cooler: 50 kcal Sos sojowy: 53 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz marokańska zupa z ciecierzycy w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.