Nápoje, sladkosti a doplňky

Marocká cizrnová polévka: kalorie a nutriční hodnoty

Marocká cizrnová polévka: 51 kcal na 100 g. Porce 283 g má 144 kcal, 5,7 g bílkovin, 27 g sacharidů a 3,1 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 14 % z kaloriíSacharidy 68 %Tuky 17 %

Na první pohled

3,1 g vlákniny na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	51
Bílkoviny	2 g	g
Sacharidy	9,7 g	g
Vláknina	3,1 g	g
Cukry	4,2 g	g
Tuky	1,1 g	g
Nasycené tuky	0,2 g	g
Sodík	148 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 283 g, potravina: marocká cizrnová polévka?

144 kcal ve 283 g. Na 100 g: 51 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: marocká cizrnová polévka?

2 g na 100 g, tedy 5,7 g v porci 283 g.

Kolik sacharidů obsahuje: marocká cizrnová polévka?

9,7 g sacharidů na 100 g, z toho 3,1 g vlákniny a 4,2 g cukrů.

Podobné potraviny

Smetanová limonáda: 51 kcal Ústřicová omáčka: 51 kcal Marinara omáčka: 50 kcal Víno na vaření: 50 kcal Horká čokoláda s marshmallow: 52 kcal Limetkový nápoj: 52 kcal Vinný koktejl: 50 kcal Sójová omáčka: 53 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si marocká cizrnová polévka během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.