Drikke, søtsaker og tilbehør
Marokkansk kikertsuppe: kalorier og næringsinnhold
Marokkansk kikertsuppe: 51 kalorier per 100 g. En porsjon på 283 g inneholder 144 kalorier, 5,7 g protein, 27 g karbohydrater og 3,1 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 14 % av kalorieneKarbohydrater 68 %Fett 17 %
Oversikt
- 3,1 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 51 | |
| Protein | 2 g | g |
| Karbohydrater | 9,7 g | g |
| Kostfiber | 3,1 g | g |
| Sukker | 4,2 g | g |
| Fett | 1,1 g | g |
| Mettet fett | 0,2 g | g |
| Natrium | 148 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 283 g marokkansk kikertsuppe?
144 kalorier i 283 g. Per 100 g: 51 kalorier.
Hvor mye protein er det i marokkansk kikertsuppe?
2 g per 100 g, eller 5,7 g i en porsjon på 283 g.
Hvor mange karbohydrater er det i marokkansk kikertsuppe?
9,7 g karbohydrater per 100 g, inkludert 3,1 g fiber og 4,2 g sukker.
Lignende matvarer
Fløtebrus: 51 kcalØsterssaus: 51 kcalMarinarasaus: 50 kcalMatlagingsvin: 50 kcalVarm sjokolade med marshmallows: 52 kcalLimedrikk: 52 kcalVinkjøler: 50 kcalSoyasaus: 53 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer marokkansk kikertsuppe på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.