Drycker, sötsaker och extra

Marockansk kikärtssoppa: kalorier och näring

Marockansk kikärtssoppa: 51 kalorier per 100 g. En portion på 283 g innehåller 144 kalorier, 5,7 g protein, 27 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kolhydrater g

Fett g

Protein 14 % av kaloriernaKolhydrater 68 %Fett 17 %

I korthet

3,1 g fibrer per 100 g.

Näringsfakta

Näringsämne	Per 100 g	Din portion
Kalorier	51
Protein	2 g	g
Kolhydrater	9,7 g	g
Fiber	3,1 g	g
Socker	4,2 g	g
Fett	1,1 g	g
Mättat fett	0,2 g	g
Natrium	148 mg	mg

Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.

Frågor

Hur många kalorier innehåller en portion på 283 g marockansk kikärtssoppa?

144 kalorier i 283 g. Per 100 g: 51 kalorier.

Hur mycket protein innehåller marockansk kikärtssoppa?

2 g per 100 g, eller 5,7 g i en portion på 283 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller marockansk kikärtssoppa?

9,7 g kolhydrater per 100 g, varav 3,1 g fiber och 4,2 g socker.

Liknande livsmedel

Cream soda: 51 kcal Ostronsås: 51 kcal Marinarasås: 50 kcal Matlagningsvin: 50 kcal Varm choklad med marshmallows: 52 kcal Limedryck: 52 kcal Wine cooler: 50 kcal Sojasås: 53 kcal

Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?

JOGO Fuel

Logga marockansk kikärtssoppa på några sekunder

Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.

Kom igång gratis

Logga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.

Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.

En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.