Strączkowe, orzechy i nasiona

Makaron z fasoli mung: kalorie i wartości odżywcze

Makaron z fasoli mung: 352 kcal w 100 g. Porcja 59 g (100 ml) to 208 kcal, 0,1 g białka, 51 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 0% kaloriiWęglowodany 100%Tłuszcze 0%

W skrócie

Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	352
Białko	0,2 g	g
Węglowodany	86 g	g
Błonnik	0,5 g	g
Cukry	0 g	g
Tłuszcz	0,1 g	g
Tłuszcze nasycone	0 g	g
Sód	10 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 59 g, produkt: makaron z fasoli mung?

208 kcal w 59 g. W 100 g: 352 kcal.

Ile białka zawiera produkt: makaron z fasoli mung?

0,2 g w 100 g, czyli 0,1 g w porcji 59 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: makaron z fasoli mung?

86 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,5 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Miąższ kokosa: 354 kcal Mąka z białej fasoli: 356 kcal Różowa fasola: 343 kcal Mąka z czarnej fasoli: 363 kcal Fasola mungo: 341 kcal Śruta sojowa: 339 kcal Izolat białka sojowego: 338 kcal Fasola cannellini: 337 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz makaron z fasoli mung w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.