Napoje, słodycze i dodatki
Kanapka z burgerem wegetariańskim: kalorie i wartości odżywcze
Kanapka z burgerem wegetariańskim: 233 kcal w 100 g. Porcja 157 g (1 kanapka) to 366 kcal, 19 g białka, 32 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 21% kaloriiWęglowodany 35%Tłuszcze 45%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 233 | |
| Białko | 12 g | g |
| Węglowodany | 20 g | g |
| Błonnik | 2,8 g | g |
| Cukry | 3 g | g |
| Tłuszcz | 12 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,8 g | g |
| Sód | 432 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 157 g, produkt: kanapka z burgerem wegetariańskim?
366 kcal w 157 g. W 100 g: 233 kcal.
Ile białka zawiera produkt: kanapka z burgerem wegetariańskim?
12 g w 100 g, czyli 19 g w porcji 157 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: kanapka z burgerem wegetariańskim?
20 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,8 g błonnika i 3 g cukrów.
Podobne produkty
Majonez imitacja: 232 kcalSyrop do naleśników: 234 kcalAlkohole mocne (wódka, rum, gin, whisky): 231 kcalPierożek z serem: 235 kcalRum: 231 kcalWódka: 231 kcalWhisky: 231 kcalSzarlotka: 237 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz kanapka z burgerem wegetariańskim w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.