Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kasvispihvivoileipä: kalorit ja ravintoarvot
Kasvispihvivoileipä: 233 kcal per 100 g. 157 g:n annoksessa (1 voileipä) on 366 kcal, 19 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 233 | |
| Proteiini | 12 g | g |
| Hiilihydraatit | 20 g | g |
| Kuitu | 2,8 g | g |
| Sokerit | 3 g | g |
| Rasva | 12 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,8 g | g |
| Natrium | 432 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 157 g:n annoksessa, kun ruoka on: kasvispihvivoileipä?
366 kcal 157 g:ssa. Per 100 g: 233 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kasvispihvivoileipä?
12 g per 100 g eli 19 g 157 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kasvispihvivoileipä?
Hiilihydraatteja 20 g per 100 g, joista kuitua 2,8 g ja sokereita 3 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kasvispihvivoileipä sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi