Mięso i ryby
Imitacja krewetek: kalorie i wartości odżywcze
Imitacja krewetek: 101 kcal w 100 g. Porcja 53 g (100 ml) to 54 kcal, 6,6 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 50% kaloriiWęglowodany 37%Tłuszcze 14%
W skrócie
- Białko daje 49% kalorii (12 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 101 | |
| Białko | 12 g | g |
| Węglowodany | 9,1 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 1,5 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,3 g | g |
| Sód | 705 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 53 g, produkt: imitacja krewetek?
54 kcal w 53 g. W 100 g: 101 kcal.
Ile białka zawiera produkt: imitacja krewetek?
12 g w 100 g, czyli 6,6 g w porcji 53 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: imitacja krewetek?
9,1 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Śledziona jagnięca: 101 kcalGrasica cielęca: 101 kcalLucjan: 100 kcalGolec arktyczny: 103 kcalNerka wołowa: 99 kcalPeklowana wołowina z udźca: 103 kcalImitacja przegrzebka: 99 kcalKrab Jonah: 99 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz imitacja krewetek w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.