Kød og fisk
Imiterede rejer: kalorier og næringsindhold
Imiterede rejer: 101 kalorier pr. 100 g. En portion på 53 g (100 ml) indeholder 54 kalorier, 6,6 g protein, 4,9 g kulhydrater og 0,8 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 50 % af kalorierneKulhydrater 37 %Fedt 14 %
Kort fortalt
- Protein udgør 49% af kalorierne (12 g pr. 100 g), så det er en rigtig god proteinkilde.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 101 | |
| Protein | 12 g | g |
| Kulhydrater | 9,1 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 1,5 g | g |
| Mættet fedt | 0,3 g | g |
| Natrium | 705 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion imiterede rejer på 53 g?
54 kalorier i 53 g. Pr. 100 g: 101 kalorier.
Hvor meget protein er der i imiterede rejer?
12 g pr. 100 g, eller 6,6 g i en portion på 53 g.
Hvor mange kulhydrater er der i imiterede rejer?
9,1 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Lammemilt: 101 kcalKalvebrissel: 101 kcalSnapper: 100 kcalFjeldørred: 103 kcalOksenyre: 99 kcalCorned beef af yderlår: 103 kcalImiteret kammusling: 99 kcalJonah-krabbe: 99 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log imiterede rejer på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.