Dranken, snoep en extraatjes
Chilisoep met rundvlees: calorieën en voeding
Chilisoep met rundvlees: 117 calorieën per 100 g. Een portie van 263 g (1 kopje) bevat 308 calorieën, 13 g eiwit, 50 g koolhydraten en 6,6 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Uit blik, ingedikt.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 117 | |
| Eiwit | 5,1 g | g |
| Koolhydraten | 19 g | g |
| Vezels | 2,5 g | g |
| Suikers | 5,1 g | g |
| Vet | 2,5 g | g |
| Verzadigd vet | 1,2 g | g |
| Natrium | 788 mg | mg |
Alle soorten chilisoep met rundvlees, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Uit blik, ingedikt | 117 | 5,1 | 19 | 2,5 |
| Uit blik, water toegevoegd | 57 | 2,5 | 9,2 | 1,2 |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 263 g chilisoep met rundvlees?
308 calorieën in 263 g. Per 100 g: 117 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in chilisoep met rundvlees?
5,1 g per 100 g, oftewel 13 g in een portie van 263 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in chilisoep met rundvlees?
19 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2,5 g vezels en 5,1 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden chilisoep met rundvlees vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten