Juomat, makeiset ja lisukkeet
Chilinaudankeitto: kalorit ja ravintoarvot
Chilinaudankeitto: 117 kcal per 100 g. 263 g:n annoksessa (1 kuppi) on 308 kcal, 13 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Säilyke, tiiviste.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 117 | |
| Proteiini | 5,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 19 g | g |
| Kuitu | 2,5 g | g |
| Sokerit | 5,1 g | g |
| Rasva | 2,5 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,2 g | g |
| Natrium | 788 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: chilinaudankeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Säilyke, tiiviste | 117 | 5,1 | 19 | 2,5 |
| Säilyke, lisätty vesi | 57 | 2,5 | 9,2 | 1,2 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 263 g:n annoksessa, kun ruoka on: chilinaudankeitto?
308 kcal 263 g:ssa. Per 100 g: 117 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: chilinaudankeitto?
5,1 g per 100 g eli 13 g 263 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: chilinaudankeitto?
Hiilihydraatteja 19 g per 100 g, joista kuitua 2,5 g ja sokereita 5,1 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa chilinaudankeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi