Drikke, søtsaker og tilbehør
Kyllingkraft: kalorier og næringsinnhold
Kyllingkraft: 6 kalorier per 100 g. En porsjon på 240 g (1 kopp) inneholder 14 kalorier, 2,2 g protein, 1,2 g karbohydrater og 0,2 g fett.
Tallene over gjelder for: Uten tilsatt salt.
Oversikt
- Veldig lett: 6 kalorier per 100 g, så du kan spise en stor porsjon for få kalorier.
- Protein står for 60 % av kaloriene (0,9 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 6 | |
| Protein | 0,9 g | g |
| Karbohydrater | 0,5 g | g |
| Kostfiber | 0,1 g | g |
| Sukker | 0,4 g | g |
| Fett | 0,1 g | g |
| Mettet fett | 0 g | g |
| Natrium | 27 mg | mg |
Alle typer: kyllingkraft, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Uten tilsatt salt | 6 | 0,9 | 0,5 | 0,1 |
| Redusert salt | 7 | 1,1 | 0,7 | 0,1 |
| Ferdig til servering | 4 | 0,6 | 0,3 | 0 |
| Hermetisk, konsentrert | 6 | 0,9 | 0,5 | 0 |
| Hermetisk, konsentrert, tilsatt vann | 3 | 0,5 | 0,2 | 0 |
| Hermetisk, konsentrert, redusert natrium | 8 | 1,4 | 0,5 | 0,1 |
| Hermetisk, redusert natrium, tilsatt vann | 4 | 0,7 | 0,3 | 0 |
| Hermetisk, lavt saltinnhold | 16 | 2 | 1,2 | 0,6 |
| Hermetisk, tilsatt vann | 16 | 2 | 0,4 | 0,6 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 240 g kyllingkraft?
14 kalorier i 240 g. Per 100 g: 6 kalorier.
Hvor mye protein er det i kyllingkraft?
0,9 g per 100 g, eller 2,2 g i en porsjon på 240 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kyllingkraft?
0,5 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,1 g fiber og 0,4 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kyllingkraft på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis