Juomat, makeiset ja lisukkeet
Thousand island -kastike: kalorit ja ravintoarvot
Thousand island -kastike: 379 kcal per 100 g. 16 g:n annoksessa (1 rkl) on 61 kcal, 0,2 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Tavallinen.
Silmäys
- Suurin osa kaloreista (83 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 379 | |
| Proteiini | 1,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 15 g | g |
| Kuitu | 0,8 g | g |
| Sokerit | 15 g | g |
| Rasva | 35 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 5,1 g | g |
| Natrium | 962 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: thousand island -kastike
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Tavallinen | 379 | 1,1 | 15 | 35 |
| Rasvaton | 132 | 0,6 | 29 | 1,4 |
| Vähäkalorinen | 195 | 0,8 | 24 | 11 |
| Vähärasvainen | 195 | 0,8 | 24 | 11 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 16 g:n annoksessa, kun ruoka on: thousand island -kastike?
61 kcal 16 g:ssa. Per 100 g: 379 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: thousand island -kastike?
1,1 g per 100 g eli 0,2 g 16 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: thousand island -kastike?
Hiilihydraatteja 15 g per 100 g, joista kuitua 0,8 g ja sokereita 15 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa thousand island -kastike sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi