Fleisch und Fisch
Wellhornschnecke: Kalorien und Nährwerte
Wellhornschnecke: 137 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 125 g (125 g) hat 171 Kalorien, 30 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Roh.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 69 % der Kalorien aus (24 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 137 | |
| Eiweiß | 24 g | g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 0,4 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 206 mg | mg |
Alle Sorten: Wellhornschnecke, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Roh | 137 | 24 | 7,8 | 0,4 |
| Gedämpft | 275 | 48 | 16 | 0,8 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 125 g Wellhornschnecke?
171 Kalorien in 125 g. Pro 100 g: 137 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Wellhornschnecke?
24 g pro 100 g, also 30 g in einer Portion von 125 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Wellhornschnecke?
7,8 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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