Gemüse
Tomatillo: Kalorien und Nährwerte
Tomatillo: 32 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 34 g (1 mittelgroßes Stück) hat 11 Kalorien, 0,3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 32 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 32 | |
| Eiweiß | 1 g | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g | g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | g |
| Zucker | 3,9 g | g |
| Fett | 1 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | g |
| Natrium | 1 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 34 g Tomatillo?
11 Kalorien in 34 g. Pro 100 g: 32 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Tomatillo?
1 g pro 100 g, also 0,3 g in einer Portion von 34 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Tomatillo?
5,8 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,9 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker.
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