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Geleedessert: Kalorien und Nährwerte
Geleedessert: 62 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 135 g hat 84 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Zubereitet, mit Wasser.
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 62 | |
| Eiweiß | 1,2 g | g |
| Kohlenhydrate | 14 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 14 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 75 mg | mg |
Alle Sorten: Geleedessert, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Zubereitet, mit Wasser | 62 | 1,2 | 14 | 0 |
| Zubereitet, zuckerfrei | 20 | 0,8 | 4,2 | 0 |
| Trocken (ungekocht), Mischung | 381 | 7,8 | 91 | 0 |
| Trocken (ungekocht), zuckerfreie Mischung | 198 | 16 | 80 | 0 |
| Trocken (ungekocht) | 381 | 7,8 | 91 | 0 |
| Trocken (ungekocht), zuckerfrei | 345 | 55 | 33 | 0 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 135 g Geleedessert?
84 Kalorien in 135 g. Pro 100 g: 62 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Geleedessert?
1,2 g pro 100 g, also 1,6 g in einer Portion von 135 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Geleedessert?
14 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 14 g Zucker.
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