Fleisch und Fisch
Gefilte Fisch: Kalorien und Nährwerte
Gefilte Fisch: 84 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 42 g (1 Stück) hat 35 Kalorien, 3,8 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 43 % der Kalorien aus (9,1 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 84 | |
| Eiweiß | 9,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Fett | 1,7 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | g |
| Natrium | 524 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 42 g Gefilte Fisch?
35 Kalorien in 42 g. Pro 100 g: 84 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Gefilte Fisch?
9,1 g pro 100 g, also 3,8 g in einer Portion von 42 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Gefilte Fisch?
7,4 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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