Nápoje, sladkosti a doplňky
Worcestrová omáčka: kalorie a nutriční hodnoty
Worcestrová omáčka: 78 kcal na 100 g. Porce 275 g (1 hrnek) má 215 kcal, 0 g bílkovin, 54 g sacharidů a 0 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 0 % z kaloriíSacharidy 100 %Tuky 0 %
Na první pohled
- Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 78 | |
| Bílkoviny | 0 g | g |
| Sacharidy | 20 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 10 g | g |
| Tuky | 0 g | g |
| Nasycené tuky | 0 g | g |
| Sodík | 980 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 275 g, potravina: worcestrová omáčka?
215 kcal ve 275 g. Na 100 g: 78 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: worcestrová omáčka?
0 g na 100 g, tedy 0 g v porci 275 g.
Kolik sacharidů obsahuje: worcestrová omáčka?
20 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 10 g cukrů.
Podobné potraviny
Čínské krevety se zeleninou: 78 kcalHorká čokoláda: 77 kcalSýrové ravioli: 77 kcalOchucené mléko: 77 kcalSladkokyselá omáčka: 79 kcalTofu stir fry: 79 kcalRajčatová bisque: 79 kcalČokoládové mléko: 76 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si worcestrová omáčka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.