Nápoje, sladkosti a doplňky
Piškoty: kalorie a nutriční hodnoty
Piškoty: 363 kcal na 100 g. Porce 11 g má 40 kcal, 1,2 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 1 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 363 | |
| Bílkoviny | 11 g | g |
| Sacharidy | 60 g | g |
| Vláknina | 1 g | g |
| Tuky | 9,1 g | g |
| Nasycené tuky | 3 g | g |
| Sodík | 147 mg | mg |
Všechny druhy: piškoty, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 363 | 11 | 60 | 9,1 |
| S citronem | 365 | 11 | 60 | 9,1 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 11 g, potravina: piškoty?
40 kcal ve 11 g. Na 100 g: 363 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: piškoty?
11 g na 100 g, tedy 1,2 g v porci 11 g.
Kolik sacharidů obsahuje: piškoty?
60 g sacharidů na 100 g, z toho 1 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si piškoty během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma