Drycker, sötsaker och extra
Savoiardi: kalorier och näring
Savoiardi: 363 kalorier per 100 g. En portion på 11 g innehåller 40 kalorier, 1,2 g protein, 6,6 g kolhydrater och 1 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 363 | |
| Protein | 11 g | g |
| Kolhydrater | 60 g | g |
| Fiber | 1 g | g |
| Fett | 9,1 g | g |
| Mättat fett | 3 g | g |
| Natrium | 147 mg | mg |
Alla sorters savoiardi, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 363 | 11 | 60 | 9,1 |
| Med citron | 365 | 11 | 60 | 9,1 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 11 g savoiardi?
40 kalorier i 11 g. Per 100 g: 363 kalorier.
Hur mycket protein innehåller savoiardi?
11 g per 100 g, eller 1,2 g i en portion på 11 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller savoiardi?
60 g kolhydrater per 100 g, varav 1 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga savoiardi på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis