Dranken, snoep en extraatjes
Lange vinger: calorieën en voeding
Lange vinger: 363 calorieën per 100 g. Een portie van 11 g bevat 40 calorieën, 1,2 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 1 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Naturel.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 363 | |
| Eiwit | 11 g | g |
| Koolhydraten | 60 g | g |
| Vezels | 1 g | g |
| Vet | 9,1 g | g |
| Verzadigd vet | 3 g | g |
| Natrium | 147 mg | mg |
Alle soorten lange vinger, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 363 | 11 | 60 | 9,1 |
| Met citroen | 365 | 11 | 60 | 9,1 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 11 g lange vinger?
40 calorieën in 11 g. Per 100 g: 363 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in lange vinger?
11 g per 100 g, oftewel 1,2 g in een portie van 11 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in lange vinger?
60 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden lange vinger vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten