Nápoje, sladkosti a doplňky

Majoránka: kalorie a nutriční hodnoty

Majoránka: 272 kcal na 100 g. Porce 1,7 g (1 polévková lžíce) má 4,6 kcal, 0,2 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 14 % z kaloriíSacharidy 68 %Tuky 18 %

Na první pohled

40 g vlákniny na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	272
Bílkoviny	13 g	g
Sacharidy	61 g	g
Vláknina	40 g	g
Cukry	4,1 g	g
Tuky	7 g	g
Nasycené tuky	0,5 g	g
Sodík	77 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 1,7 g, potravina: majoránka?

4,6 kcal ve 1,7 g. Na 100 g: 272 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: majoránka?

13 g na 100 g, tedy 0,2 g v porci 1,7 g.

Kolik sacharidů obsahuje: majoránka?

61 g sacharidů na 100 g, z toho 40 g vlákniny a 4,1 g cukrů.

Podobné potraviny

Saturejka: 272 kcal Omáčka adobo: 271 kcal Enchilada se sýrem: 273 kcal Cheeseburger: 270 kcal Jablečný závin: 274 kcal Třešňový koláč: 270 kcal Hřebíček: 274 kcal Sladkokyselé vepřové: 270 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si majoránka během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.