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Maionese vegetal: calorias e nutrição
Maionese vegetal: 232 calorias por 100 g. Uma porção de 15 g (1 colher de sopa) tem 35 calorias, 0 g de proteína, 2,4 g de carboidratos e 2,9 g de gordura.
Os números acima são para: Soja.
Resumo
- A maior parte das calorias (74%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 232 | |
| Proteína | 0,3 g | g |
| Carboidratos | 16 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 6 g | g |
| Gordura | 19 g | g |
| Gordura saturada | 3,3 g | g |
| Sódio | 497 mg | mg |
Todos os tipos: maionese vegetal, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Soja | 232 | 0,3 | 16 | 19 |
| Creme de leite | 97 | 2,1 | 11 | 5,1 |
| Soja, sem colesterol | 482 | 0,1 | 16 | 48 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 15 g de maionese vegetal?
35 calorias em 15 g. Por 100 g: 232 calorias.
Quanta proteína tem em maionese vegetal?
0,3 g por 100 g, ou 0 g em uma porção de 15 g.
Quantos carboidratos tem em maionese vegetal?
16 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 6 g de açúcares.
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