Bebidas, doces e extras
Gelo de fruta: calorias e nutrição
Gelo de fruta: 24 calorias por 100 g. Uma porção de 51 g (1 barra) tem 12 calorias, 0,3 g de proteína, 3,2 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 7% das caloriasCarboidratos 90%Gordura 3%
Resumo
- Bem levinho: 24 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 24 | |
| Proteína | 0,5 g | g |
| Carboidratos | 6,2 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Gordura | 0,1 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 5 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 51 g de gelo de fruta?
12 calorias em 51 g. Por 100 g: 24 calorias.
Quanta proteína tem em gelo de fruta?
0,5 g por 100 g, ou 0,3 g em uma porção de 51 g.
Quantos carboidratos tem em gelo de fruta?
6,2 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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