Napoje, słodycze i dodatki
Napój pomarańczowy śniadaniowy: kalorie i wartości odżywcze
Napój pomarańczowy śniadaniowy: 43 kcal w 100 g. Porcja 106 g (100 ml) to 45 kcal, 0 g białka, 11 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
W skrócie
- Bardzo lekki: 43 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 43 | |
| Białko | 0 g | g |
| Węglowodany | 11 g | g |
| Błonnik | 0,2 g | g |
| Cukry | 6,6 g | g |
| Tłuszcz | 0 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 2 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: napój pomarańczowy śniadaniowy, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 43 | 0 | 11 | 0 |
| Z mniejszą ilością cukru | 4 | 0 | 0,9 | 0 |
| Gotowy do picia | 53 | 0 | 13 | 0 |
| Przygotowane, z koncentratu | 45 | 0,1 | 11 | 0 |
| Mrożone, koncentrat | 153 | 0,4 | 39 | 0 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 106 g, produkt: napój pomarańczowy śniadaniowy?
45 kcal w 106 g. W 100 g: 43 kcal.
Ile białka zawiera produkt: napój pomarańczowy śniadaniowy?
0 g w 100 g, czyli 0 g w porcji 106 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: napój pomarańczowy śniadaniowy?
11 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,2 g błonnika i 6,6 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz napój pomarańczowy śniadaniowy w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo