Napoje, słodycze i dodatki
Różowa lemoniada: kalorie i wartości odżywcze
Różowa lemoniada: 43 kcal w 100 g. Porcja 247 g to 106 kcal, 0,2 g białka, 27 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane, z koncentratu.
W skrócie
- Bardzo lekki: 43 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 43 | |
| Białko | 0,1 g | g |
| Węglowodany | 11 g | g |
| Błonnik | 0,1 g | g |
| Cukry | 10 g | g |
| Tłuszcz | 0,1 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 4 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: różowa lemoniada, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane, z koncentratu | 43 | 0,1 | 11 | 0,1 |
| Mrożone, koncentrat | 192 | 0,2 | 49 | 0,7 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 247 g, produkt: różowa lemoniada?
106 kcal w 247 g. W 100 g: 43 kcal.
Ile białka zawiera produkt: różowa lemoniada?
0,1 g w 100 g, czyli 0,2 g w porcji 247 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: różowa lemoniada?
11 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,1 g błonnika i 10 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz różowa lemoniada w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo