Dranken, snoep en extraatjes
Vijgenreep: calorieën en voeding
Vijgenreep: 348 calorieën per 100 g. Een portie van 32 g bevat 111 calorieën, 1,2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 4% van de calorieënKoolhydraten 78%Vet 18%
In het kort
- 4,6 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 348 | |
| Eiwit | 3,7 g | g |
| Koolhydraten | 71 g | g |
| Vezels | 4,6 g | g |
| Suikers | 46 g | g |
| Vet | 7,3 g | g |
| Verzadigd vet | 1,1 g | g |
| Natrium | 350 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 32 g vijgenreep?
111 calorieën in 32 g. Per 100 g: 348 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in vijgenreep?
3,7 g per 100 g, oftewel 1,2 g in een portie van 32 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in vijgenreep?
71 g koolhydraten per 100 g, waarvan 4,6 g vezels en 46 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Roomkaasdip: 348 kcalFudgekoekje: 349 kcalDuitse chocoladecakemix: 350 kcalShortcake: 346 kcalVenkelzaad: 345 kcalFruitleer: 351 kcalStroganoffsaus: 351 kcalFruitsnoepjes: 352 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden vijgenreep vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.