Drikke, søtsaker og tilbehør
Fikenbar: kalorier og næringsinnhold
Fikenbar: 348 kalorier per 100 g. En porsjon på 32 g inneholder 111 kalorier, 1,2 g protein, 23 g karbohydrater og 2,3 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 4 % av kalorieneKarbohydrater 78 %Fett 18 %
Oversikt
- 4,6 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 348 | |
| Protein | 3,7 g | g |
| Karbohydrater | 71 g | g |
| Kostfiber | 4,6 g | g |
| Sukker | 46 g | g |
| Fett | 7,3 g | g |
| Mettet fett | 1,1 g | g |
| Natrium | 350 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 32 g fikenbar?
111 kalorier i 32 g. Per 100 g: 348 kalorier.
Hvor mye protein er det i fikenbar?
3,7 g per 100 g, eller 1,2 g i en porsjon på 32 g.
Hvor mange karbohydrater er det i fikenbar?
71 g karbohydrater per 100 g, inkludert 4,6 g fiber og 46 g sukker.
Lignende matvarer
Kremostdipp: 348 kcalFudgekjeks: 349 kcalKakemiks til tysk sjokoladekake: 350 kcalShortcake: 346 kcalFennikelfrø: 345 kcalFruktskinn: 351 kcalStroganoffsaus: 351 kcalFruktgodteri: 352 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer fikenbar på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.