Dranken, snoep en extraatjes
Sake: calorieën en voeding
Sake: 134 calorieën per 100 g. Een portie van 98 g (100 ml) bevat 132 calorieën, 0,5 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 9% van de calorieënKoolhydraten 91%Vet 0%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 134 | |
| Eiwit | 0,5 g | g |
| Koolhydraten | 5 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 0 g | g |
| Vet | 0 g | g |
| Verzadigd vet | 0 g | g |
| Natrium | 2 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 98 g sake?
132 calorieën in 98 g. Per 100 g: 134 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in sake?
0,5 g per 100 g, oftewel 0,5 g in een portie van 98 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in sake?
5 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Lasagne met vlees: 135 kcalSalsa con queso: 133 kcalPastasalade: 132 kcalVarkensvlees potsticker: 136 kcalRozemarijn: 131 kcalKaaslasagne: 130 kcalTapiocapudding: 130 kcalVanillepudding: 130 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden sake vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.