Dranken, snoep en extraatjes
Fudge-reep: calorieën en voeding
Fudge-reep: 124 calorieën per 100 g. Een portie van 74 g bevat 92 calorieën, 3,2 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 11% van de calorieënKoolhydraten 78%Vet 11%
In het kort
- 6 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 124 | |
| Eiwit | 4,3 g | g |
| Koolhydraten | 30 g | g |
| Vezels | 6 g | g |
| Suikers | 7,1 g | g |
| Vet | 1,9 g | g |
| Verzadigd vet | 1 g | g |
| Natrium | 120 mg | mg |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 74 g fudge-reep?
92 calorieën in 74 g. Per 100 g: 124 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in fudge-reep?
4,3 g per 100 g, oftewel 3,2 g in een portie van 74 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in fudge-reep?
30 g koolhydraten per 100 g, waarvan 6 g vezels en 7,1 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Cocktailsaus: 124 kcalGriekse salade: 126 kcalSpaghetti met gehaktsaus: 121 kcalYoghurtijs: 127 kcalGroenten lo mein: 121 kcalLimoenijs: 128 kcalPad thai met kip: 128 kcalBonendip: 119 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden fudge-reep vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.