Drikke, søtsaker og tilbehør
Fudge-is: kalorier og næringsinnhold
Fudge-is: 124 kalorier per 100 g. En porsjon på 74 g inneholder 92 kalorier, 3,2 g protein, 22 g karbohydrater og 1,4 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 11 % av kalorieneKarbohydrater 78 %Fett 11 %
Oversikt
- 6 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 124 | |
| Protein | 4,3 g | g |
| Karbohydrater | 30 g | g |
| Kostfiber | 6 g | g |
| Sukker | 7,1 g | g |
| Fett | 1,9 g | g |
| Mettet fett | 1 g | g |
| Natrium | 120 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 74 g fudge-is?
92 kalorier i 74 g. Per 100 g: 124 kalorier.
Hvor mye protein er det i fudge-is?
4,3 g per 100 g, eller 3,2 g i en porsjon på 74 g.
Hvor mange karbohydrater er det i fudge-is?
30 g karbohydrater per 100 g, inkludert 6 g fiber og 7,1 g sukker.
Lignende matvarer
Cocktailsaus: 124 kcalGresk salat: 126 kcalSpaghetti med kjøttsaus: 121 kcalFrossen yoghurt: 127 kcalGrønnsaks lo mein: 121 kcalLimeis: 128 kcalPad thai med kylling: 128 kcalBønnedipp: 119 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer fudge-is på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.