Frutta
Kiwano: calorie e valori nutrizionali
Kiwano: 44 calorie per 100 g. Una porzione da 209 g (1 frutto) contiene 92 calorie, 3,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 15% delle calorieCarboidrati 62%Grassi 24%
In breve
- Molto leggero: 44 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 44 | |
| Proteine | 1,8 g | g |
| Carboidrati | 7,6 g | g |
| Grassi | 1,3 g | g |
| Sodio | 2 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 209 g di kiwano?
92 calorie in 209 g. Per 100 g: 44 calorie.
Quante proteine ci sono in kiwano?
1,8 g per 100 g, ovvero 3,8 g in una porzione da 209 g.
Quanti carboidrati ci sono in kiwano?
7,6 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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