Bevande, dolci e extra
Capperi: calorie e valori nutrizionali
Capperi: 23 calorie per 100 g. Una porzione da 8,6 g (1 cucchiaio) contiene 2 calorie, 0,2 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
In breve
- Molto leggero: 23 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Le proteine forniscono il 42% delle sue calorie (2,4 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
- 3,2 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 23 | |
| Proteine | 2,4 g | g |
| Carboidrati | 4,9 g | g |
| Fibre | 3,2 g | g |
| Zuccheri | 0,4 g | g |
| Grassi | 0,9 g | g |
| Grassi saturi | 0,2 g | g |
| Sodio | 2348 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 8,6 g di capperi?
2 calorie in 8,6 g. Per 100 g: 23 calorie.
Quante proteine ci sono in capperi?
2,4 g per 100 g, ovvero 0,2 g in una porzione da 8,6 g.
Quanti carboidrati ci sono in capperi?
4,9 g di carboidrati per 100 g, di cui 3,2 g di fibre e 0,4 g di zuccheri.
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