Juomat, makeiset ja lisukkeet
Smetanakuorrute: kalorit ja ravintoarvot
Smetanakuorrute: 412 kcal per 100 g. 47 g:n annoksessa (35 ml) on 194 kcal, 0 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Silmäys
- Energiatiheä: 412 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 412 | |
| Proteiini | 0,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 68 g | g |
| Kuitu | 0,1 g | g |
| Sokerit | 64 g | g |
| Rasva | 17 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 5 g | g |
| Natrium | 204 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 47 g:n annoksessa, kun ruoka on: smetanakuorrute?
194 kcal 47 g:ssa. Per 100 g: 412 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: smetanakuorrute?
0,1 g per 100 g eli 0 g 47 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: smetanakuorrute?
Hiilihydraatteja 68 g per 100 g, joista kuitua 0,1 g ja sokereita 64 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa smetanakuorrute sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi