Dranken, snoep en extraatjes
Zure-roomglazuur: calorieën en voeding
Zure-roomglazuur: 412 calorieën per 100 g. Een portie van 47 g (35 ml) bevat 194 calorieën, 0 g eiwit, 32 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 0% van de calorieënKoolhydraten 64%Vet 36%
In het kort
- Energierijk: 412 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 412 | |
| Eiwit | 0,1 g | g |
| Koolhydraten | 68 g | g |
| Vezels | 0,1 g | g |
| Suikers | 64 g | g |
| Vet | 17 g | g |
| Verzadigd vet | 5 g | g |
| Natrium | 204 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 47 g zure-roomglazuur?
194 calorieën in 47 g. Per 100 g: 412 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in zure-roomglazuur?
0,1 g per 100 g, oftewel 0 g in een portie van 47 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in zure-roomglazuur?
68 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,1 g vezels en 64 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Franse cruller: 412 kcalPecannotentaart: 412 kcalUienringen: 411 kcalWorteltaartmix: 415 kcalRoomkaasglazuur: 415 kcalSnoepjes met yoghurtlaagje: 415 kcalGemberkoekje: 416 kcalMarmercakemix: 416 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden zure-roomglazuur vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.