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Malvavisco: calorías y valor nutricional
Malvavisco: 318 calorías por cada 100 g. Una ración de 21 g tiene 67 calorías, 0,4 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 318 | |
| Proteína | 1,8 g | g |
| Hidratos de carbono | 81 g | g |
| Fibra | 0,1 g | g |
| Azúcares | 58 g | g |
| Grasa | 0,2 g | g |
| Grasa saturada | 0,1 g | g |
| Sodio | 80 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 21 g de malvavisco?
67 calorías en 21 g. Por cada 100 g: 318 calorías.
¿Cuánta proteína tiene malvavisco?
1,8 g por cada 100 g, o 0,4 g en una ración de 21 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene malvavisco?
81 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,1 g son fibra y 58 g son azúcares.
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