Bevande, dolci e extra
Marshmallow: calorie e valori nutrizionali
Marshmallow: 318 calorie per 100 g. Una porzione da 21 g contiene 67 calorie, 0,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0 g di grassi.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 318 | |
| Proteine | 1,8 g | g |
| Carboidrati | 81 g | g |
| Fibre | 0,1 g | g |
| Zuccheri | 58 g | g |
| Grassi | 0,2 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 80 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 21 g di marshmallow?
67 calorie in 21 g. Per 100 g: 318 calorie.
Quante proteine ci sono in marshmallow?
1,8 g per 100 g, ovvero 0,4 g in una porzione da 21 g.
Quanti carboidrati ci sono in marshmallow?
81 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,1 g di fibre e 58 g di zuccheri.
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