Carne y pescado
Carite: calorías y valor nutricional
Carite: 105 calorías por cada 100 g. Una ración de 198 g tiene 208 calorías, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Crudo.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 77% de sus calorías (20 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 105 | |
| Proteína | 20 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 2 g | g |
| Grasa saturada | 0,4 g | g |
| Sodio | 158 mg | mg |
Todos los tipos de carite, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo | 105 | 20 | 0 | 2 |
| Al horno | 134 | 26 | 0 | 2,6 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 198 g de carite?
208 calorías en 198 g. Por cada 100 g: 105 calorías.
¿Cuánta proteína tiene carite?
20 g por cada 100 g, o 40 g en una ración de 198 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene carite?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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