Fleisch und Fisch
Rote Krabbe: Kalorien und Nährwerte
Rote Krabbe: 79 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 50 g hat 39 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 76 % der Kalorien aus (15 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 79 | |
| Eiweiß | 15 g | g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 0,9 g | g |
| Natrium | 360 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 50 g Rote Krabbe?
39 Kalorien in 50 g. Pro 100 g: 79 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Rote Krabbe?
15 g pro 100 g, also 7,5 g in einer Portion von 50 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Rote Krabbe?
1,4 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Ähnliche Lebensmittel
Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?
JOGO Fuel
Trag Rote Krabbe in Sekunden ein
Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.
Kostenlos starten