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Olivenöl: Kalorien und Nährwerte
Olivenöl: 884 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 14 g (1 Esslöffel) hat 119 Kalorien, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 0 % der KalorienKohlenhydrate 0 %Fett 100 %
Auf einen Blick
- Energiedicht: 884 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
- Der größte Teil der Kalorien (102 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 884 | |
| Eiweiß | 0 g | g |
| Kohlenhydrate | 0 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 100 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 14 g | g |
| Natrium | 2 mg | mg |
| Kalium | 1 mg | mg |
| Calcium | 1 mg | mg |
| Eisen | 0,6 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Cholesterin | 0 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Oil, olive, salad or cooking" (FDC ID 171413). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 14 g Olivenöl?
119 Kalorien in 14 g. Pro 100 g: 884 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Olivenöl?
0 g pro 100 g, also 0 g in einer Portion von 14 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Olivenöl?
0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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