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Fischsauce: Kalorien und Nährwerte
Fischsauce: 35 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 18 g (1 Esslöffel) hat 6,3 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 35 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
- Eiweiß macht 58 % der Kalorien aus (5,1 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 35 | |
| Eiweiß | 5,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 3,6 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 7.851 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 18 g Fischsauce?
6,3 Kalorien in 18 g. Pro 100 g: 35 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Fischsauce?
5,1 g pro 100 g, also 0,9 g in einer Portion von 18 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Fischsauce?
3,6 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.
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