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Ananas-Topping: Kalorien und Nährwerte
Ananas-Topping: 253 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 42 g (2 EL) hat 106 Kalorien, 0 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 253 | |
| Eiweiß | 0,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 66 g | g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | g |
| Zucker | 21 g | g |
| Fett | 0,1 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 42 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 42 g Ananas-Topping?
106 Kalorien in 42 g. Pro 100 g: 253 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Ananas-Topping?
0,1 g pro 100 g, also 0 g in einer Portion von 42 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Ananas-Topping?
66 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,4 g Ballaststoffe und 21 g Zucker.
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