Drikkevarer, slik og extras
Ananastopping: kalorier og næringsindhold
Ananastopping: 253 kalorier pr. 100 g. En portion på 42 g (2 spsk.) indeholder 106 kalorier, 0 g protein, 28 g kulhydrater og 0 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 0 % af kalorierneKulhydrater 100 %Fedt 0 %
Kort fortalt
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 253 | |
| Protein | 0,1 g | g |
| Kulhydrater | 66 g | g |
| Kostfibre | 0,4 g | g |
| Sukker | 21 g | g |
| Fedt | 0,1 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 42 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion ananastopping på 42 g?
106 kalorier i 42 g. Pr. 100 g: 253 kalorier.
Hvor meget protein er der i ananastopping?
0,1 g pr. 100 g, eller 0 g i en portion på 42 g.
Hvor mange kulhydrater er der i ananastopping?
66 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,4 g kostfibre og 21 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Boston cream pie: 252 kcalKaramelsauce: 252 kcalCitronkylling: 252 kcalJordbærtopping: 254 kcalSort peber: 251 kcalSteakfries: 255 kcalKyllingesandwich: 250 kcalCorn dog: 250 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log ananastopping på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.