Drikkevarer, slik og extras
Hollandsk æbletærte: kalorier og næringsindhold
Hollandsk æbletærte: 290 kalorier pr. 100 g. En portion på 137 g (1 skive) indeholder 397 kalorier, 3 g protein, 61 g kulhydrater og 16 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 3 % af kalorierneKulhydrater 61 %Fedt 36 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 290 | |
| Protein | 2,2 g | g |
| Kulhydrater | 45 g | g |
| Kostfibre | 1,6 g | g |
| Sukker | 22 g | g |
| Fedt | 12 g | g |
| Mættet fedt | 2,3 g | g |
| Natrium | 200 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion hollandsk æbletærte på 137 g?
397 kalorier i 137 g. Pr. 100 g: 290 kalorier.
Hvor meget protein er der i hollandsk æbletærte?
2,2 g pr. 100 g, eller 3 g i en portion på 137 g.
Hvor mange kulhydrater er der i hollandsk æbletærte?
45 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 22 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Melasse: 290 kcalSorghumsirup: 290 kcalMincemeat-tærte: 289 kcalVaniljeekstrakt: 288 kcalWasabi: 292 kcalSesamkylling: 293 kcalTaquito: 287 kcalMajssirup: 286 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log hollandsk æbletærte på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.