Kød og fisk
Culottesteg: kalorier og næringsindhold
Culottesteg: 184 kalorier pr. 100 g. En portion på 125 g (125 g) indeholder 230 kalorier, 26 g protein, 0 g kulhydrater og 13 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Rå, magert og fedt.
Kort fortalt
- Protein udgør 45% af kalorierne (21 g pr. 100 g), så det er en rigtig god proteinkilde.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 184 | |
| Protein | 21 g | g |
| Kulhydrater | 0 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 11 g | g |
| Mættet fedt | 4,2 g | g |
| Natrium | 54 mg | mg |
Alle slags culottesteg, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Rå, magert og fedt | 184 | 21 | 0 | 11 |
| Grillet, magert og fedt | 218 | 28 | 0 | 11 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion culottesteg på 125 g?
230 kalorier i 125 g. Pr. 100 g: 184 kalorier.
Hvor meget protein er der i culottesteg?
21 g pr. 100 g, eller 26 g i en portion på 125 g.
Hvor mange kulhydrater er der i culottesteg?
0 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log culottesteg på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis