Maso a ryby
Mleté kuřecí maso: kalorie a nutriční hodnoty
Mleté kuřecí maso: 143 kcal na 100 g. Porce 100 g (100 g) má 143 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Syrové, libové.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 49 % kalorií (17 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 143 | |
| Bílkoviny | 17 g | g |
| Sacharidy | 0 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tuky | 8,1 g | g |
| Nasycené tuky | 2,3 g | g |
| Sodík | 60 mg | mg |
Všechny druhy: mleté kuřecí maso, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Syrové, libové | 143 | 17 | 0 | 8,1 |
| Syrové | 143 | 17 | 0 | 8,1 |
| Vařené, libové | 189 | 23 | 0 | 11 |
| Orestované, drobenka | 189 | 23 | 0 | 11 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 100 g, potravina: mleté kuřecí maso?
143 kcal ve 100 g. Na 100 g: 143 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: mleté kuřecí maso?
17 g na 100 g, tedy 17 g v porci 100 g.
Kolik sacharidů obsahuje: mleté kuřecí maso?
0 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si mleté kuřecí maso během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma