Nápoje, sladkosti a doplňky

Máslová zmrzlina s pekanovými ořechy: kalorie a nutriční hodnoty

Máslová zmrzlina s pekanovými ořechy: 180 kcal na 100 g. Porce 68 g (1 porce, 1/2 šálku) má 122 kcal, 2,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 7 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 8 % z kaloriíSacharidy 44 %Tuky 48 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	180
Bílkoviny	4 g	g
Sacharidy	21 g	g
Vláknina	0,9 g	g
Cukry	5,9 g	g
Tuky	10 g	g
Nasycené tuky	4,2 g	g
Sodík	164 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 68 g, potravina: máslová zmrzlina s pekanovými ořechy?

122 kcal ve 68 g. Na 100 g: 180 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: máslová zmrzlina s pekanovými ořechy?

4 g na 100 g, tedy 2,7 g v porci 68 g.

Kolik sacharidů obsahuje: máslová zmrzlina s pekanovými ořechy?

21 g sacharidů na 100 g, z toho 0,9 g vlákniny a 5,9 g cukrů.

Podobné potraviny

Dušené hovězí se zeleninou: 179 kcal Arašídová omáčka: 179 kcal Menu s kuřecími nugetkami: 178 kcal Rýže s holubím hráškem: 182 kcal Švestková omáčka: 184 kcal Zmrzlinový pohár: 185 kcal Španělská rýže: 185 kcal Kuře s rýží: 174 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si máslová zmrzlina s pekanovými ořechy během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.