Ägg och mejeriprodukter
Grädde: kalorier och näring
Grädde: 81 kalorier per 100 g. En portion på 102 g (100 ml) innehåller 83 kalorier, 3,7 g protein, 5,6 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 18 % av kaloriernaKolhydrater 27 %Fett 55 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 81 | |
| Protein | 3,6 g | g |
| Kolhydrater | 5,5 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Fett | 5 g | g |
| Mättat fett | 3,7 g | g |
| Natrium | 49 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 102 g grädde?
83 kalorier i 102 g. Per 100 g: 81 kalorier.
Hur mycket protein innehåller grädde?
3,6 g per 100 g, eller 3,7 g i en portion på 102 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller grädde?
5,5 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Cottage cheese: 81 kcalChokladmjölk av sirap: 80 kcalGrekisk yoghurt med jordgubb: 82 kcalGrekisk yoghurt (vanilj, fettfri): 78 kcalYoghurtparfait: 84 kcalVaniljyoghurt: 76 kcalYoghurtdryck: 75 kcalÄggtoddy: 88 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga grädde på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.